Migrena je uobičajena vrsta glavobolje koja se može pojaviti sa simptomima kao što su mučnina, povraćanje ili osjetljivost na svjetlost. Kod mnogih ljudi bol se osjeća samo na jednoj strani glave. Češće se javlja kod žena i može utjecati na sposobnost osobe da obavlja uobičajene zadatke.
Neki ljudi koji imaju migrene imaju simptome upozorenja, nazvanu aura, prije početka stvarne glavobolje. Aura je skupina simptoma, uključujući poremećaje vida, koji su znak upozorenja da dolazi loša glavobolja.
Neke žene, ali ne sve, mogu imati manje migrene kada su trudne. Migrena je uzrokovana abnormalnom aktivnošću mozga, što može biti potaknuto nizom faktora. Međutim, tačan lanac događaja ostaje nejasan. Promjene utječu na protok krvi u mozgu i okolnim tkivima.
Alkohol, stres i anksioznost, određeni mirisi ili parfemi, glasni zvukovi ili sjajna svjetla i pušenje mogu izazvati migrenu. Napad migrene također mogu izazvati:
-Promjene u razinama hormona tijekom ženskog menstrualnog ciklusa
-Vježba ili drugi fizički stres
-Nesanica
-Propušteni obroci
-Pušenje ili izlaganje dimu
Migrenu može potaknuti i određena hrana:
-bilo koja prerađena, fermentirana, ukiseljena ili marinirana hrana, kao i hrana koja sadrži mononatrijev glutamat (MSG)
-čokolada, orašasti plodovi, maslac od kikirikija i mliječni proizvodi
-hrana koja sadrži tiramin, koja uključuje crno vino, dimljenu ribu, piletinu, jetru, smokve i određeni grah
-Voće (avokado, banana)
-Meso s nitratima (slanina, salama, suhomesnati proizvodi)
-luk
Terapija migrene podrazumijeva istodobnu primjenu više terapeutskih metoda:
-Terapija lijekovima
-Promjena načina života i prehrane
-Suportivna psihoterapija, a ponekad i dubinska
Migrene nisu rezultat tumora mozga ili drugih ozbiljnih medicinskih problema. Međutim, samo iskusni zdravstveni radnik može utvrditi jesu li simptomi posljedica migrene ili nekog drugog stanja.
